Trening bez trenera? Niemożliwe!

Trening bez trenera? Niemożliwe!

Bez kategorii, Sport
Każdy, kto mnie zna, doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że od lat borykam się z problemem nadwagi. Przechodzę płynnie od pełnej akceptacji mojego wyglądu przez zryw buntu i desperackich planów odchudzania się, które obejmowały drakońską dietę oraz katorżnicze ćwiczenia. Następnie przychodził okres załamania się, rezygnacji i ponownej akceptacji. Ale tym razem powiedziałam sobie - dość. Dość tej huśtawki, dość tej bezowocnej walki. Tym razem podejdę do sprawy rozsądnie i zwyciężę. Treningi z trenerem personalnym Jednak wiecie jak to jest - dużo łatwiej jest powiedzieć niż zrobić. Tym razem jednak naprawdę się zawzięłam i postanowiłam, że nie dam się tak łatwo pokonać. Pomógł mi w tym doskonały trener personalny z Warszawy. Naprawdę, życzę wam żebyście wszyscy trafili na takiego człowieka w czasie swojej przecież trudnej i bardzo nierównej walki z…
Read More
Fotograficzna sesja ślubna na toruńskiej Starówce

Fotograficzna sesja ślubna na toruńskiej Starówce

Bez kategorii, Fotografia
Dzień ślubu dla każdej Młodej Pary jest ogromnym przeżyciem. Są wtedy zazwyczaj bardzo zestresowani i niewiele zewnętrznych bodźców do nich dociera. Zdarza się też, że po prostu nie pamiętają, co dokładnie działo się podczas całej uroczystości i potrzebują przypomnienia. Wtedy najlepiej sprawdzają się zdjęcia. Toruńska Starówka – idealne miejsce do zdjęć ślubnych Wiadomym jest, że zatrudnienie fotografa do wykonania profesjonalnych zdjęć stało się już elementem koniecznym. Rzadko ludzie rezygnują z tego wydatku, gdyż zdają sobie sprawę, że nie ma piękniejszej i lepszej pamiątki niż ciekawe zdjęcia. Ponadto ślubna fotografia w Toruniu tak samo, jak i w innych dużych miastach stała się towarem bardzo pożądanym  Z tego powodu znalezienie fotografa, który podejmie się tego wyzwania nie stanowi już żadnego problemu. Dzieje się też tak, ponieważ konkurencja na tym rynku z roku…
Read More
Praca zawodowa dawniej i dziś

Praca zawodowa dawniej i dziś

Bez kategorii, Turystyka
Jak pracownicy rozumieją dziś pojęcie "dobry pracodawca"? Od czego uzależniają swoją opinię? W obecnych czasach mamy nieco inne wymagania wobec pracy zawodowej. Dawniej stabilizacja i bezpieczeństwo zatrudnienia stawiane były na pierwszym miejscu. Dziś szukamy wyzwań, samorealizacji, elastyczności i benefitów. Firmowe konferencje w modzie Według moich obserwacji pośród grupy trzydziestolatków, czyli ludzi młodych, ale już z doświadczeniem, obecnie najbardziej cenimy w naszych firmach możliwość rozwoju i integracji. Chętnie wyjeżdżamy na integracyjne wypady, dodatkowe szkolenia. Utożsamiamy się z naszą pracą. Podobno najczęściej odwiedzanym regionem celem doszkalania pracowników są Mazury, a szczególnie Kraina Wielkich Jezior Mazurskich. Właśnie tam znajdziemy najgęstszą sieć hoteli oferujących szkolenia i konferencje dla firm na mazurach. Ośrodki prześcigają się w ofertach. Bogate menu i wygodne pokoje to już konieczny standard. Teraz liczą się ciekawe atrakcje, dodatkowe wycieczki, gry i…
Read More
Dlaczego przestrzeganie zasad BHP jest ważne?

Dlaczego przestrzeganie zasad BHP jest ważne?

Bez kategorii, Edukacja
Zasady Bezpieczeństwa i Higieny pracy są zbiorem nakazów i zakazów, które mają za zadanie chronić pracownika przed zagrożeniami jakie mogą wystąpić podczas pracy. Dotyczą one zarówno pracowników na niższych stanowiskach jak i tych na wysokich szczeblach. Pomoc firm świadczących obsługę BHP Z racji częstych kontroli organów zajmujących się pilnowaniem przestrzegania zasad bhp w pracy, dostosowanie się do nich jest konieczne, gdyż skutkiem ignorancji są kosztowne kary. Z tej racji, pracodawcy ściśle przestrzegają terminów wysyłania swoich pracowników na wymagane, okresowe szklenia bhp, a także pilnują by zawsze mieli oni na sobie odzież ochronną w postaci nauszników chroniących słuch, gogli ochronnych, odpowiedniego obuwia i stroju roboczego. Często pomaga w tym stała obsługa bhp poznań. Dzięki firmom świadczącym usługi bhp pracodawcy nie muszą martwić się o to czy pracownicy przeszli odpowiednie szkolenia, pilnują…
Read More

Recykling tworzyw a białe pojemniki

Bez kategorii
Recykling tworzyw jest bardzo ważny. Często podczas spacerów z dziećmi możemy zauważyć białe pojemniki. Służą one do recyklingu szła bezbarwnego. Można w ich umieszczać wszystkie bezbarwne butelki po napojach oraz innych produktach spożywczych. Dzięki temu działaniu możemy podarować przedmiotom drugie życie. Osobiście uważam, że powinien to być obowiązek każdego obywatela. Jeżeli mamy możliwość oszczędzania i ochrony środowiska to powinnyśmy z niej korzystać. Możemy wiele razem zrobić dla naszej planety.
Read More

Szkło borokrzemowe i jego gatunki

Bez kategorii
Szkło borokrzemowe ma bardzo wiele rodzajów. W zależności od ich właściwości bywa stosowane do licznych celów. Gatunkami tego materiału są: 3,3, Duran, Pyrex, Boronorm, Borofloat 33, 4,3, Suprax 8488. Oczywiście, właściwości włókna zmieniają się w zależności od składu pierwiastkowego. Każdy jednak posiada w składzie bor i krzem. Stąd wzięła się zresztą nazwa tego szkła. Niektóre są mniej odporne na temperaturę, inne na ściskanie. Mają też różne ciepło właściwe czy przewodność cieplną. Jeżeli potrzebujemy tego przezroczystego tworzywa do konkretnych celów, warto zapoznać się szczegółowo z różnicami.
Read More